Deze site gebruikt cookies

Door het gebruiken van deze site ga jij hier mee akkoord Lees meer...

Ik ga akkoord

In kaart brengen websitebezoek

Happy Skin Food gebruikt functionele, analytische en tracking cookies. Een cookie is een klein tekstbestand dat bij het eerste bezoek aan deze website wordt opgeslagen in de browser van je computer, tablet of smartphone. Happy Skin Food gebruikt enerzijds cookies met een puur technische functionaliteit. Deze zorgen ervoor dat de website naar behoren werkt, kunnen bijvoorbeeld jouw voorkeursinstellingen onthouden worden en helpen ons om de website goed te laten werken. Ook kunnen wij hiermee onze website optimaliseren. Daarnaast plaatsen we cookies die jouw surfgedrag bijhouden zodat we op maat gemaakte content en advertenties kunnen aanbieden. 

Bij jouw eerste bezoek aan onze website hebben wij je al geïnformeerd over deze cookies en toestemming gevraagd voor het plaatsen ervan. 

Je kunt je afmelden voor cookies door je internetbrowser zo in te stellen dat deze geen cookies meer opslaat. Daarnaast kun je ook alle informatie die eerder is opgeslagen via de instellingen van je browser verwijderen. 

Zie voor een toelichting: https://veiliginternetten.nl/themes/situatie/cookies-wat-zijn-het-en-wat-doe-ik-ermee/

Op deze website worden ook cookies geplaatst door derden. Dit zijn bijvoorbeeld adverteerders en/of de sociale media-bedrijven. 

Stralende jonge huid met voeding, in plaats van botox!

Voeding als hulpmiddel van binnenuit tegen rimpels

Wat we eten is erg belangrijk, niet alleen om ons goed in ons vel te voelen, maar ook om er echt stralend uit te zien. Bovendien is het ook zo dat een goede, gezonde voeding aan de basis ligt van het voorkomen van ouderdomskwaaltjes. Wanneer je bewust bezig wil zijn met anti-age zal je kunnen vaststellen dat een goede, gezonde voeding hiervoor eigenlijk de basis vormt. Niet alleen zal je hierdoor blijvend kunnen genieten van een echt jonge huid, daarnaast wordt het verschijnen van vervelende rimpels eveneens een halt toegeroepen. Wil jij ook graag weten hoe je een jonge huid met voeding kan bekomen of beter gezegd behouden? Dan zijn de volgende 6 tips voor jou zeker de moeite waard om te ontdekken! 

Tip 1: Het belang van een goede hydratatie 

De eerste van deze tien anti-age tips heeft niet zozeer betrekking op hetgeen je eet, maar wel op wat en vooral hoeveel je drinkt. Het voldoende hydrateren van je lichaam is dan ook altijd een vereiste wanneer je over een gezonde en dus ook jonge huid wil kunnen blijven beschikken. Van het drinken van voldoende water is bekend dat het een noodzakelijk gegeven is voor ons lichaam, maar alleen maar water drinken is uiteraard geen pretje. Kijk daarom ook eens in de richting van een lekkere thee of een speciale detox thee. Met name de producten van het merk Teatox zijn op dit vlak het ontdekken zeker waard. 

 

Tip 2: Maak gebruik van een natuurlijke huidverzorging 

Een gezonde, jonge huid zonder rimpels vereist de nodige aandacht. Deze aandacht moet niet uitsluitend gaan naar de voeding, maar ook naar het onderhouden van je huid. Hiervoor kan er gebruik worden gemaakt van bijvoorbeeld de award winnende producten van SELF. Het betreft hier op en top natuurlijke cosmetica producten die niet alleen boordevol vitamines, maar ook voedende stoffen zitten. Op deze manier wordt er een (extra) meerwaarde voor je huid gecreëerd. Het toepassen van een natuurlijke huidverzorging zal er voor zorgen dat je niet alleen van binnen, maar ook van buiten zal stralen als nooit tevoren. Bovendien worden deze producten proefdiervrij geproduceerd waardoor ze ook interessant zijn voor dierenliefhebbers!

 

Tip 3: Het niet te onderschatten effect van verzadigde vetten 

Onze huid heeft nood aan een bepaalde hoeveelheid vet om gezond te blijven. Onderzoeken die zijn gebeurd in het verleden hebben aan het licht gebracht dat verzadigd vet samen met zogenaamde omega 9-vetten een niet te onderschatten bijdrage leveren aan een soepele, jonge huid. Dit is in het bijzonder het geval op het ogenblik dat deze vetten worden gecombineerd met groene en gele groenten. Met name een avocado zou een uitstekend elixer zijn voor de huid. Wist je bovendien dat avocado's je ook nog eens voorzien van een extra bescherming tegen UV-schade welke kan worden veroorzaakt door de zon? Zo sla je twee vliegen in één klap!

 

Tip 4: Vitamine A als sleutel voor een gezonde huid zonder rimpels?

Rimpels voorkomen? Dat betekent zorgen voor een voldoende inname van vitamine A! Deze vitamine staat er om bekend een vroegtijdige veroudering van de huid te voorkomen. Dat blijkt ook uit een mogelijks tekort aan vitamine A. Dit tekort ligt namelijk haast altijd aan de basis van het verschijnen van acne en ontstekingen aan de huid. 

 

Tip 5: Zink, een cruciaal mineraal voor de huid 

Natuurlijke voeding zit natuurlijk boordevol met vitaminen en mineralen. Eén van deze mineralen is zink. Eigenlijk zijn deze mineralen zouten die voortkomen uit de dode natuur. Klinkt best een beetje luguber toch? Gelukkig is het dat helemaal niet. Voor een gezonde en stralende huid is zink echt onmisbaar. Niet alleen remt ze ontstekingen, daarnaast is dit een erg belangrijk mineraal om nieuwe huidcellen aan te maken. Prima bronnen van zink zijn niet alleen eieren en kaas, maar wat ook te denken van oesters? Het kan slechter...

 

Tip 6: Antioxidanten beschermen de huid tegen vrije radicalen

Dit lijstje met huidverzorging tips afsluiten doen we door nog even aandacht te besteden aan het gevaar dat schuilt in vrije radicalen. Wil je rimpels voorkomen en tegelijkertijd over een echt stralende en gezonde huid kunnen beschikken? Dan is het van belang dat deze goed wordt beschermd. Een gepaste crème en de juiste gezichtsverzorging kunnen daarbij helpen, maar er is meer. Antioxidanten spelen daarbij eigenlijk een onmiskenbaar belangrijke factor. Bovendien zullen verschillende bronnen van antioxidanten bij jou als muziek in de oren klinken. Wist je bijvoorbeeld dat deze stoffen veelvuldig zijn terug te vinden in donkere, bittere chocolade? Zo'n 20 gram van deze chocolade zou volgens onderzoeken voldoende zijn om je huid te beschermen tegen achteruitgang. Fantastisch toch?! Een heerlijk serum of facial oil helpt jou van buiten weer.

 

Wil jij graag de strijd aan gaan tegen rimpels en wil je kunnen blijven genieten van een echt stralende huid? Dan mag het alvast duidelijk zijn dat de juiste voeding je daar ongetwijfeld bij kan helpen. Natuurlijke voeding boordevol vitaminen en mineralen combineren met een natuurlijke huidverzorging houdt ook jouw huid eeuwig jong! Wil je meer weten over wat voeding voor je huid en uitstraling kan doen? Wij organiseren 3 juni hier een workshop over. Schrijf je nu snel in en leer alle ins & outs!